Diferencia entre test de Cooper y kilometro

Cooper                                                      

•Se busca recorrer la mayor distancia en un tiempo determinado

• El objetivo del test de Cooper es el de evaluar el desarrollo del fondo general de los deportistas. El resultado final viene expresado en ml/Kg/min como unidad del VO2máx.

kilometro

•Se busca recorrer una distancia determinada en el menor tiempo posible.

•El principal objetivo es conocer la velocidad aeróbica máxima (VAM), y  a partir de la misma estimar los tiempos para los trabajos continuos y fraccionados en función de un porcentaje de la VAM medida.